Schilfs Reiseseite

Berichte von Reisen

zu Wasser, zu Lande und in der Luft

Tagebuch

10. April 2015

Geschrieben von Uli Schilf am 27.04.2015
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Nach dem Frühstück inhalierte ich und marschierte anschließend zum EKG. Jutta hat mehr Termine als ich. Sie ging zum Schwimmen, Wassertreten und in die Sauna, während ich mich mit den Entspannungsübungen beschäftigte. Am Nachmittag hörte ich mir einen interessanten Vortrag über richtige Ernährung an, während Jutta eine Yoga-Veranstaltung besuchte. Die Entspannungsübungen finde ich eigentlich sehr gut. In Teilen betreffen sie auch Körperteile, die ich sowieso immer anspannen und entspannen soll – wie z.B. mein Gesicht.

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